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中药减肥茶(肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖)

导读:#健康一夏#身边有一位同事,偶然聊天时反馈,平时吃饭并不多,但体重却居高不下,甚至觉着自己,喝一碗水,都能长二两肉。图片来源于网络  实际上,“喝水都长肉”并不是一句

  #健康一夏#身边有一位同事,偶然聊天时反馈,平时吃饭并不多,但体重却居高不下,甚至觉着自己,喝一碗水,都能长二两肉。

肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖

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  实际上,“喝水都长肉”并不是一句简单的笑话。中医认为,这种类型的人,一般体内水湿都比较重,多为水胖。因为水湿太多,看上去才会有点发胖,显臃肿。

肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖

  因此,日常所谓的肥胖,在中医看来,也并非完全是脂肪多。中医所说的减肥,也并不局限于减肥,而是通过改善体质,调理内环境和各脏腑功能,让身体逐渐恢复到平衡状态。

肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖

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  针对水湿导致的肥胖,我们要减肥,就是要想办法把体内的水湿去除。对此,这里给大家分享一个经典名方——五苓散

肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖

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  五苓散作为利水渗湿的代表方,由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝5味中药材组成,具有利水渗湿,温阳化气之功。

肥胖、喝水都长肉?5味中药的小药方,利水去湿,轻身消胖

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  方中,泽泻味甘淡,为君药,能够利水渗湿,药效直达肾与膀胱,也即主要去膀胱和肾里面的水湿。

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  茯苓和猪苓味甘淡,淡渗利湿,兼能健脾,为臣药,能够增强泽泻利水渗湿之力量。

  茯苓能够吸附水湿,健脾固守中焦,以运化水湿,把上半身多余的水湿吸走,然后集中到一起,从上往下排。猪苓固守下焦,主要去膀胱和肾里面的水湿。

  紧接着是桂枝,其为佐药,能够温阳化气,以助利水。桂枝的加入,相当于把人体的阳气升发起来,去气化掉身体里多余的水分。

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  最后是白术,其为佐药,能够补气健脾,燥湿利水。白术入脾土,与茯苓配合,健脾以运化水湿。通过恢复脾胃运化功能,来达到去除水湿(治标),防止水湿进化生(治本),标本兼治的目的。脾胃好了,就能够把湿气气化和代谢掉。

  综观全方,先利水,再气化,以治标;最后健脾,以治本。诸药配伍,共奏利水渗湿,温阳化气,健脾利湿之功,标本兼治。

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  当然,这个五苓散的创立,古代医家并不是用来减肥的。只不过到了现代,今人发现,五苓散用于水湿类型的肥胖,效果非常好。因为在去除水湿方面,它既能气化(化湿),又能利水(利湿),双管齐下。

  说到这里,可能有些人不太理解。下面我给大家打个比方。

  水胖的人,就如同一块用水浸湿的毛巾,沉甸甸又湿漉漉。为了让毛巾变干,我们首先得用手把里面的水湿拧出去。

  当然即使这样,也不可能挤掉所有水湿。其次,还需要拿到太阳下面去晒,利用太阳的热量,把水湿去蒸发掉。最后,经过一拧一晒,毛巾很快就变干了。

  再结合五苓散的方药配伍,这个拧的过程就相当于是在利水湿,晒的过程,相当于是在气化,气化兼利水,还不忘健脾,这正是此方的精妙之处。

  实际上,五苓散以调理水湿体质为主的。这种体质的人,喝水都长肉,身上的肉松垮、不紧实,查看舌头,舌体胖大,两边有齿痕,舌苔白腻等。

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  最后提醒大家,如果你的肥胖,不是水湿导致的,是不建议使用五苓散的。

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