23岁时尚男装搭配图片

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克日，曼联球员马库斯·拉什福德与前美国总统奥巴马举行了一次视频通话。两人讨论了奥巴马回忆录《应许之地》中一些主题，包罗年轻人有能力做出改变，阅读可以发生的努力影响以及回馈社区的重要性。

拉什福德也在这次通话中谈及了他的新书《你是冠军》，他希望能够通过这本书激励更多的年轻人热爱阅读，开阔视野。

接下来，我们将为大家出现这次对话中奥巴马对拉什福德提出的一些看法和建议：

盼望拥有天赋

“如果我拥有更多的天赋，我可能更愿意成为像马库斯·拉什福德那样的职业运发动，但我不够强壮，跑得不够快，也没有足够的天赋。但对我来说，篮球才是我的真爱。”

敢于冒险，有所作为

“从我所读到的关于马库斯所做的事情来看，他是以自己的履历为基础，他已经意识到，‘我现在已经获得了祝福，我很幸运能够成为一位良好的足球运发动，人们关注我所说的话，那么我该如何回馈？我有过生活拮据，一直吃不饱的履历，另有许多孩子也有这样的感受，那么我可以为他们做什么？’像马库斯一样，我们都能找到自己的方式去回馈社会，如果有足够多的年轻人这样做，那么这就是取得希望的方式，这就是我们前进的方式。我希望当人们读到这本书时，他们认识到没有人注定要当总统，没有人注定要发生影响，这取决于你是否愿意负担风险，去获得时机做出改变。”

来自远方的敬意

“马库斯，我认为你比我23岁时要优秀得多。我其时还在试图弄清自己需要去做什么。”

一个值得学习的模范

“显而易见的是，我们都有差别的方式去服务社会。我认为马库斯是一个很好的例子，他对一项运动充满热情，在这项运动中体现精彩，这给了他一个平台，现在他正在寻找新的挑战，与此同时他仍然是这项运动中最优秀的球员之一。我想告诉年轻人的是，无论你选择什么样的职业，你仍然有能力给予回馈。”

一分耕作，一分收获

“马库斯表现，阅读和知识是将自己推到舒适区之外的一种方式。这有点像体育运动中的训练，对吗？我们以前总说，'一分耕作，一分收获'，但如果你在训练，你的身体会履历一些不适，从而资助你进入下一个阶段。在你足球生涯的每个阶段都有过这样的时候，你实验去做一些此前从未做过的事情，你很不舒服，效果也不理想。你的本能是退回到做你一直在做的事，但如果你不去实验克服这种不舒适，不冒谁人风险，那么你就不会变得更好。同样的事情适用于体育和社会，以及你在其中的影响。我希望所有的年轻人明确，这是值得负担的风险，因为世界需要你们。”

对马库斯和其他年轻首脑的建议

“我遇到的许多年轻人，包罗马库斯，都比我23岁时要优秀，他们已经在做出改变，成为各自社区和国家的努力气力。奥巴马基金会的目的是与美国以及世界各地的年轻首脑互助，勉励他们发作声音，指导他们，给予他们时机来扩大他们已经在做的事情，但我不停努力劝导的工具是耐心。”

“许多年轻人缺乏耐心，你想马上把事情做好，但当你开始处置惩罚社区的饥饿问题，或某些国家的冲突，或像气候变化这样的大情况问题时，这些问题需要几年，有时需要几十年才气发生重大影响。你可以发生局部的影响，这很重要，但我发现，有时年轻人会因为变化不是在一夜之间发生而感应沮丧。我试图提醒他们，你不能因为缺乏耐心而发生怀疑、认命或灰心。你必须不停地支持自己，知道每次我做一些努力的事情，纵然是小规模的，也会发生变化。正是这些努力面的日积月累，使我们每一代人都变得更好。因此，我总是告诉年轻人，面临重要的事情，如果你没有获得你所希望的百分之百，不要对自己太苛刻，因为许多时候，进步陪同着前进两步和退却一步。”