跑步手表有啥用（跑步用手机还是用手表好）

导读：跑步手表有什么用处？跑者，应该有一块跑表，这是个起码的配置。　　跑表的最大作用是监控心率，跑步中心率指标很重要，不同的训练方式对应的心率指标也不同。跑表是心率检测

　　跑步手表有什么用处？跑者，应该有一块跑表，这是个起码的配置。

　　跑表的最大作用是监控心率，跑步中心率指标很重要，不同的训练方式对应的心率指标也不同。跑表是心率检测比较适合的穿戴设备，精确度比手环高，舒适度比心率带好。

　　跑表的穿戴可以双开跑步软件，比如你可与用跑表开咕咚，用手机开keep，数据之间可以比对，同时记录。

　　跑表一般有多种运动记录模式，比如游泳，手机是没法记录游泳数据的，如果你即热爱跑步，又喜欢游泳，跑表可以都满足需求。

　　跑表选择量力而为，高端的佳明、颂拓，中端的华为，低端的华米、咕咚。可以根据自己适当选择。跑者最终还是会选一款相对高端的跑表奖励自己。看表识跑者，看鞋识跑者，跑步者装备行头也是很有必要的。

　　来自优质时尚领域网友“我的网名叫娟子”对跑步手表有什么用处？的观点：

　　如果是锻炼身体跑步无需手表 跑长距离或跑马还是有块手表 我是佳明245 心率跑 必须看表