圣女果有什么坏处（圣女果有黄色的吗）

导读：圣女果有什么坏处？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对圣女果有什么坏处的问题给大家普及圣女果有什么坏处以及圣女果有黄色的吗的相关知识，希望可以帮

圣女果有什么坏处？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对圣女果有什么坏处的问题给大家普及圣女果有什么坏处以及圣女果有黄色的吗的相关知识，希望可以帮助到小伙伴们！

圣女果有什么坏处

胃不适。圣女果又被称为小番茄果、小西红柿，其成分中也含有一定的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸性成分，食用酸性的食物会刺激胃分泌胃酸，大量进食的话可能会因为胃酸分泌过多出现反酸、烧心等不适感。 腹痛。圣女果是凉性的水果，食用过多的话很可能会因为寒凉之气在体内积聚过重，从而导致肠胃受寒，继而出现不同程度的腹痛、腹泻的现象。成熟的圣女果外观较玲珑可爱，口味香甜鲜美，食用后对人体有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效，不过，虽然圣女果吃了对身体很有益处，但圣女果毕竟是凉性的食物，且含有一定的酸性成分，吃太多会对身体不利，因此建议一般人群一天吃20颗是比较合适的，若是有身体不适的人群，可以适当的减少食用数量。

圣女果有黄色的吗

有。红色圣女果含有番茄红素，它以强大的抗氧化能力和预防癌症功能而著称，红色圣女果不仅含有番茄红素同样也含有一部分胡萝卜素，对保护眼睛和皮肤均有好处；而黄色的圣女果几乎没有番茄红素，含有丰富的胡萝卜素；而彩色圣女果的营养介于红色和黄色之间。说到圣女果，对人类最大的贡献便是口感和味道。红色圣女果的味道甜中带着酸，但是吃起来口感特别清脆；而黄色圣女果味道甜，吃起来比较脆；而彩色圣女果则是果肉肥厚，吃着跟吃肉一样，口感特别的实在。说到外表，想起“人靠衣服，马靠鞍”，每种圣女果都是不一样的体验。红色圣女果外表呈现暗红色，果实硬度不算低；而黄色圣女果外表那是相当的艳丽，属于亮黄亮黄的那种；而彩色圣女果是介于二者中间。