晚饭是否可以不吃_晚上能不吃饭吗??

导读：晚上晚饭可以不吃吗？很高兴回答你这个看似简单，实则在日常生活中也很重要的问题，首先肯定晚饭是应该吃的。因为它涉及第二天的营养和能量，特别是小学生，往往有不吃晚饭，

　　晚上晚饭可以不吃吗？很高兴回答你这个看似简单，实则在日常生活中也很重要的问题，首先肯定晚饭是应该吃的。因为它涉及第二天的营养和能量，特别是小学生，往往有不吃晚饭，第二天早上出現低血糖晕倒的情况。不过要注意几点，一是要清淡少油腻。二是要量少，即六分饱，最多八成饱。三是不要太迟，应在下午六、七点吃，即安排在睡前两、三个小时前。也不能一概而论，有些特殊的情况，辟如晚上加班，上夜班，或者是“夜猫子”一类，就另当别论。供你参考[玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷]

　　来自优质健康领域网友“真水无香在日本”对晚上晚饭可以不吃吗？的观点：

　　不可以，违反了正常人的生活规律，不吃会使身体代谢紊乱，影响身体健康。