从医学角度来说，汗蒸有什么坏处和好处？

导读：从医学角度来说，汗蒸有什么坏处和好处？　　汗蒸是作为一种传统医学热疗的一种治疗方法，现在比较流行，正被一部分人接受，通过汗蒸排汗，达到养生保健的目的。它的好处有

　　从医学角度来说，汗蒸有什么坏处和好处？

　　汗蒸是作为一种传统医学热疗的一种治疗方法，现在比较流行，正被一部分人接受，通过汗蒸排汗，达到养生保健的目的。它的好处有以下几个方面。

　　一 消除疲劳，改善亚健康体质。现代社会工作压力大，生活节奏快，利用汗蒸，可以有效改善这种不适，增强机体免疫力。

　　二 散寒去湿，温经活血。有一些风湿疾病的慢性病人，通过汗蒸可以辅助治疗缓解疼痛。

　　三 美容养颜，促进新陈代谢，因为中医讲汗血同源，一些爱美女士通过汗蒸，使肌肤红润，恢复好气色。

　　但是汗蒸对一些受众有没有一些坏处呢？答案是有的。

　　如果排汗过多，没有及时补水，会引起身体缺水，对身体也是不利的，如果没有及时添加衣服，腠理开合过大，寒邪，风邪，反而会趁虚而入。可能会与散寒去湿起反作用，加重病情。

　　一些高血压，心脏病，严重皮肤病，传染性疾病等患者是不能汗蒸的，可能会因为刺激引起心脑血管意外等情况，这一点尤其要注意。

　　总之，汗蒸有好处有坏处，要从医学角度选择是否适合自己，从而更好的保护我们的健康！

　　其他网友观点：

　　我认为汗蒸唯一能够产生好处的只有平时不出汗的人士，除此别无他。

　　《黄帝内经·四气调神大论》：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄……汗蒸有类似夏天的作用，平时无汗的人士，通过汗蒸可以透气。

　　然而，中医认为汗为心之液，过汗将会损伤心阳。因此，一般对心脏不好的，汗蒸是只有坏处没有好处的。所谓说的排毒，在中医治疗方法里有发汗的治疗方法，但是这这是针对表证特别是风寒表证而言的。并且这种汗法是应用中药处方，且配方中通常都会配有顾护心阳的药的。

　　喜欢汗蒸发汗的人士建议可以通过泡脚或适当运动使身体微微出汗便好！

　　当下，社会上流行有很多养生保健方法，很多并没有专业人士把关，因此，自己为自己把好关，什么能做什么不能做便变得尤其重要了。我是辛医生，欢迎大家关注我，获取更多中医科普。