健康饮食知识,健康饮食小常识

导读：健康饮食知识 健康饮食小常识我接下来整理一些正确的减肥食谱,免费送给大家,获取,请关注我的头条号:咕咚健康小助手。私信回复:食谱 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食,只用代

健康饮食知识 健康饮食小常识我接下来整理一些正确的减肥食谱,免费送给大家,获取,请关注我的头条号:"咕咚健康小助手"。私信回复:"食谱" 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食,只用代糖。 11.三餐定时定量。 12.用较小的碗装食物。：

1、健康饮食小常识

10、常吃宵夜,容易引发胃癌;11、酸梅具防止老化作用